Все продолжается
Надо же,думаю, пост написать о выходных.
Кэп, не ругайся, щас напишу и спать пойду.
Ну вот, а были они...теплые. и очень солнечные. не без заморочек - ну так это же я, чо вы хотите...
Итак, солнце, синее небо и ветер. красиво, по-летнему.. ну, не жарко из-за ветра, да. но хорошо. вчера, в субботу, отправились мы погулять. ну как... в 3 дня вышли из дому, вернулись после 10 вечера. уж очень здорово было. мы гуляли по паркам,по детским площадкам, по Старой Риге, стреляли из лука.. ну, дети стреляли. мелкий обревелся весь, он же маленький еще и ему давать не хотели. так я упросила инструктора самого типа стрельнуть, а мелкий чтоб тока держался рядом. 3 раза стрельнул )))
Воооот...и вообще хорошо было очень.. омрачило прогулку лишь одно - высокое давление мое. в начале прогулки зашла в аптеку измерить - 170/100. пляаааа... ну и че, не домой же идти..позвонила семейному, закинулась сердечными каплями, новопасситом - и в путь-дорогу. ну и норм, и погуляли. потом уже в центре в аптеке померила - 150/80. ну чо, жить буду, значит.
А сегодня, в воскресенье, приехала свекровь ко мне... и поехали мы с мелким и с ней гулять, и на площадку детскую,и за балконными цветами. погода была чудесная, мы купили петунии и бегонии
фоткать сил не было, фотки не мои, но они вот такие вот
это бабушке на балкон пойдет. пускай она их там нянчит. а потом мы приехали домой, и я пекла блины, а бабушка их ела с молоком, а дочка с клубничным вареньем, а я со сметаной... и тут вот сидела. а щас я спокойная как слон от успокоительных, сделаю бабушке лекарства, помою посуду и пойду спать )))
и вообще, пока я пост писала, уже понедельник..
Ну вот, а были они...теплые. и очень солнечные. не без заморочек - ну так это же я, чо вы хотите...
Итак, солнце, синее небо и ветер. красиво, по-летнему.. ну, не жарко из-за ветра, да. но хорошо. вчера, в субботу, отправились мы погулять. ну как... в 3 дня вышли из дому, вернулись после 10 вечера. уж очень здорово было. мы гуляли по паркам,по детским площадкам, по Старой Риге, стреляли из лука.. ну, дети стреляли. мелкий обревелся весь, он же маленький еще и ему давать не хотели. так я упросила инструктора самого типа стрельнуть, а мелкий чтоб тока держался рядом. 3 раза стрельнул )))
Воооот...и вообще хорошо было очень.. омрачило прогулку лишь одно - высокое давление мое. в начале прогулки зашла в аптеку измерить - 170/100. пляаааа... ну и че, не домой же идти..позвонила семейному, закинулась сердечными каплями, новопасситом - и в путь-дорогу. ну и норм, и погуляли. потом уже в центре в аптеке померила - 150/80. ну чо, жить буду, значит.
А сегодня, в воскресенье, приехала свекровь ко мне... и поехали мы с мелким и с ней гулять, и на площадку детскую,и за балконными цветами. погода была чудесная, мы купили петунии и бегонии
фоткать сил не было, фотки не мои, но они вот такие вот
это бабушке на балкон пойдет. пускай она их там нянчит. а потом мы приехали домой, и я пекла блины, а бабушка их ела с молоком, а дочка с клубничным вареньем, а я со сметаной... и тут вот сидела. а щас я спокойная как слон от успокоительных, сделаю бабушке лекарства, помою посуду и пойду спать )))
и вообще, пока я пост писала, уже понедельник..
давление - такая странная штука.. которую так просто и не опишешь, не пощупаешь.. а оно есть..
но все нормально?
я пекла блины, а бабушка их ела с молоком, а дочка с клубничным вареньем, а я со сметаной...
Т-Т
дети - они дааа, цветуечки )
Т-Т
что такое? ))
я просто есть хочу и блинов бы с удовольствием))
а я поняла, что ты плакаешь )
Капитан Кенгуру, есть, кэп...
Прочитала сейчас про твоё давление и вспомнила, что с утра забыла выпить таблетку - выпила))
а в понедельник кардиограмма
Надеюсь, что всё будет хорошо!
Была у врача... естественно, все идеально.и пульс, и давление, и какой-то там процент с легкими.. я не поняла, что это, но сказали, что все супер. выписали сильное успокаивающее. мы с коллегой прочитали инструкцию, испугались и решили, что мне это, наверное, лучше не надо.
ну и.. сказалаи ограничить сидение за компом. типа оставить тока на работе, а дома нефиг.
1)ежедневные получасовые релаксации
2) режим!
3) следить за настроением, нервяк им негативные мысли отметаем. (можно мысленно при появлении щелчком отправлять их в дальний полет)
4) не менее трех раз в неделю играть с мелким в подвижные игры.
Ну вот и хорошо, что всё у тебя супер! Очень рада за тебя!))
а дома нефиг.
Докторов надо слушаться!
а все остальное - тоже в кассу очень. и игры с мелким, и прочее.
а я в субботу гуляла 7 часов, и у меня даже ноги не устали, вот )
не то чтобы совсем нефиг, но почтиобъедатьв гости